留学第一个月生存手册

终于踏上了澳洲的土地！激动之余，面对全新的环境，你可能会感到有些无所适从。别担心，全心留学根据多年经验，为你整理了这份第一个月必做事项清单，帮助你高效有序地完成各项安顿工作。

抵达第一周：最紧急的事

第一天：基本安顿

• 确认住宿：如果已提前安排好住处，直接入住并熟悉周边环境。如果尚未确定，可先住学校安排的临时住宿或青年旅舍。
• 购买电话卡：到机场或市区的Optus、Vodafone或Telstra门店购买预付费电话卡（Prepaid SIM）。推荐初期选择包含流量和通话的套餐，每月约30-40澳元。
• 下载必备APP：Google Maps（导航）、TransLink（公交查询）、WhatsApp/微信（通讯）、Uber（打车）。

第二至三天：银行开户

尽早开设澳洲本地银行账户，方便接收生活费和进行日常消费。

推荐银行： Commonwealth Bank（CBA）和ANZ是留学生最常用的选择，网点多、服务好。

所需材料：

• 护照
• 学生签证
• 澳洲住址（即使是临时地址也可以）
• CoE或学生证

小贴士： 部分银行允许在国内就开始在线开户流程，到达澳洲后只需到网点激活即可。建议出发前就在银行官网开始注册。

第四至五天：学校报到

• Orientation Week（迎新周）：务必参加！这是了解学校资源、认识新朋友的最佳机会。
• 领取学生证：到学校的Student Centre办理学生证，之后你将频繁使用它。
• 熟悉校园：找到图书馆、食堂、健身房、学生服务中心等重要地点的位置。
• 注册选课：按照学校指引完成课程注册。如有疑问，可以咨询学校的Academic Advisor。

第二周：完善生活基础设施

申请税号（TFN）

即使你暂时不打算打工，也建议尽早申请澳洲税号（Tax File Number）。没有税号的情况下，银行利息会被扣除较高的预扣税。

申请方式：在线通过澳洲税务局（ATO）官网提交申请，通常2至4周内会将税号寄送到你的澳洲地址。

办理交通卡

到便利店或TransLink官网购买Go Card并充值。如果符合条件，申请学生优惠卡可以享受折扣票价。

购置生活用品

• Kmart和Target：购买被褥、厨具、收纳用品等家居必需品，价格实惠
• IKEA：如果住处缺少家具，IKEA是性价比很高的选择
• Daiso（大创）：日本百元店，生活小物件品种齐全

了解医疗资源

• 确认你的OSHC保险已生效，了解如何使用保险看诊
• 注册一位家庭医生（GP），日后有健康问题时可以直接预约
• 记住急救电话：000

第三周：建立日常节奏

学习节奏

澳洲大学的学习方式与国内有显著差异：

• 自主学习为主：课堂时间相对较少，大量时间需要自己安排阅读和研究
• 积极参与课堂：澳洲教育鼓励提问和讨论，不要害怕发言
• 了解评估方式：仔细阅读每门课的Course Profile，了解作业截止日期和评分标准
• 善用学术资源：图书馆的学术写作工坊、同伴辅导项目都是免费的宝贵资源

社交拓展

• 加入感兴趣的学生社团（Clubs and Societies）
• 参加学校组织的国际学生活动
• 不要只局限于华人圈子，尝试与不同文化背景的同学交流
• 关注学校的活动公告栏和社交媒体页面

兼职工作准备

持学生签证的留学生在学期内每两周可工作不超过48小时。如果你打算找兼职：

• 准备一份简洁的英文简历
• 在Seek、Indeed等求职网站注册
• 校内工作机会（图书馆助理、学生大使等）也值得关注
• 咖啡店、餐厅等服务业是留学生常见的兼职选择

第四周：调整心态，积极面对

经过一个月的忙碌安顿，你可能会感到疲惫或者想家。这是完全正常的。

• 保持与家人的联系：定期视频通话，分享你的留学生活
• 建立运动习惯：运动是缓解压力和乡愁的有效方式
• 不要追求完美：适应新环境需要时间，允许自己慢慢来
• 寻求帮助：如果感到焦虑或低落，学校的心理咨询服务是免费且保密的

全心留学的落地支持

全心留学为选择我们服务的学生提供贴心的落地支持，包括接机服务、住宿安排协助、银行开户陪同等。你不是一个人在战斗——全心留学的团队就在布里斯班，随时为你提供帮助和指导。